Digitale Premium-Inhalte als PDF zum Download
Praxisbewährte Strategien aus meiner täglichen Arbeit im Coaching. Für Menschen, die sich nicht alles verbieten möchten, aber trotzdem strukturierter essen und trainieren wollen.
Neu
System statt Rezepte, ohne Verzicht
Mehr als Rezepte: So ersetzen Sie Brot, ohne auf Sättigung zu verzichten.
10 erprobte Brot- & Wrap-Rezepte
Klare Strategie: wann welches Rezept sinnvoll ist
Sättigungs-System gegen Heißhunger
inkl. Strategie, Mythen-Check & Ernährungs-System
Seiten
28
Rezepte
10
Format
Sofortiger
Zugang
Sicherer
Kauf
Einmalig
zahlen
In Arbeit
Heißhunger verstehen, Zyklusbasiert essen
12 Rezepte gegen Heißhunger in der Lutealphase
Weniger Cravings, mehr Kontrolle
Kein Rätselraten mehr, was „richtig“ ist
Einfach im Alltag umsetzbar
inkl. Zyklus-Erklärung & praktischer Anwendung
Seiten
27
Rezepte
12
Format
Sofortiger
Zugang
Sicherer
Kauf
Einmalig
zahlen
Alle Preise verstehen sich inkl. gesetzlicher MwSt.
Der Kauf und die Zahlungsabwicklung erfolgen über Digistore24.
Nach dem Kauf erhalten Sie direkten Zugriff auf das jeweilige digitale Produkt.