Dieses Rezept stammt von www.susannafuhrmann.de
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Diese High Protein French Toast Cups aus dem Backofen sind das perfekte süße Fitness-Frühstück: Knusprige Toast-Cups aus der Muffinform treffen auf eine cremige Skyr-Ei-Vanille-Füllung mit fruchtigen Beeren. Einfach vorbereitet, proteinreich, sättigend und ideal für Meal Prep oder Wochenendbrunch.
Schwierigkeit
Einfach
Energie
kcal
Vorbereitung
10
Minute
Minuten
Zubereitung
25
Minute
Minuten
Gesamtzeit
Minuten
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Die Nährwerte werden automatisch generiert und gelten nur als Richtwerte.
Energie
kcal
Kohlenhydrate
13
g
Proteine
9
g
Fette
3
g
Ballaststoffe
2
g
Dieses Rezept liefert eine gute Portion Protein. Das ist besonders sinnvoll, wenn Sie trainieren und Ihre Muskulatur unterstützen möchten. Ob die Nährwerte zu Ihrem Ziel passen, können Sie mit meinem Nährwertrechner grob einschätzen. Mehr dazu, wie Ernährung und Training zusammenspielen, teile ich regelmäßig auf Instagram.
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