Zutaten
Boden:
- $%50% g$ zarte Haferflocken
- $%20% g$ gemahlene Mandeln
- $%20% g$ Apfelmark (ungesüßt)
- $%1% TL$ Zimt
- $%1% TL$ Erythrit
- $%1% EL$ Wasser
Füllung:
- $%400% g$ Magerquark
- $%200% g$ Skyr (natur)
- $%2%$ Eier (Größe M)
- $%30% g$ Vanille-Proteinpulver (sucralosefrei)
- $%50% g$ Erythrit
- $%1% TL$ Vanilleextrakt
- $%1% TL$ Zitronensaft
Zimt-Swirl:
- $%1% EL$ Zimt
- $%20% g$ Erythrit
- $%1% TL$ Kokosöl (geschmolzen)







